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      • 重视学生视力屈光筛查

        发布人:龚雯菁发布时间: 2019-05-07 信息来源:健康园地
      • 2019从“心”健康开始

        发布人:龚雯菁发布时间: 2019-04-10 信息来源:健康园地
      • 2019年4月 第31个 全国爱国卫生月 主题:共推“厕所革命”?共促卫生健康

        发布人:鲍敏发布时间: 2019-04-08 信息来源:健康园地
      • 第20个爱耳日宣传

        2019年3月3日是第20个全国“爱耳日”,宣传主题: “关爱听力健康,落实国家救助政策” “关爱听障儿童、用行动传递温暖”。2019年也是第四届国际爱耳日,主题为”检查您的听力,Check your hearing”两个主题相辅相承,提醒公众关注自己的听力状况,早发现,早干预,早康复尤为重要!耳朵的功能主要是听觉和持续平衡。耳聋一旦构成,一般不可恢复。耳朵内的前庭器官与眼睛、肌肉、关节的感受器一齐作用,持续着身体的平衡。前庭器官就在内耳,内耳疾病容易造成眩晕和平衡失调。 【耳朵保养法】1、避噪音  人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰。2、戒挖掏  经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,尽量用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。3、慎用药  尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为儿童、老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。4、常按摩按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),能够增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分钟,长期坚持下去即可见效。【如何保护自己的耳朵】耳机听音乐的危害1、宿夜“音乐不断”。有些人经常在睡前戴着耳机收听音乐,并于不知不觉中睡着了整宿都没有关机,这样就使强大的或较轻的但持续性的声音长期刺激人耳中,可导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,最终导致噪声性耳聋和耳鸣。2、大音量地用耳机。因过分追求音响效果而在不注意的状况下将音量调得过大,听的时刻过长,这样就好像是把一个噪声的发生源放置在自己的耳朵上,超强的声音直接作用于自己的听觉系统,使我们的耳朵长久暴露于高强度的噪声之下,久而久之即可使得一部分人听力下降,出现噪声性耳聋。大音量对内耳的毛细胞有较大损伤,易导致感音神经性耳聋。 减少耳聋的发生关键在于预防和早期干预。

        发布人:龚雯菁发布时间: 2019-03-11 信息来源:健康园地
      • 区分甲流、乙流和普通感冒

        流感病毒悄然转变,我们仍需要警惕,提前预防,不能坐以待毙!普通感冒和流行性感冒,虽然都包含“感冒”二字,而且症状也很相似,但两者致病病毒不一样,症状程度以及并发症的风险也不一样。在现实生活中,很多家长分不清这些概念呢,总觉得流感听起来很普通,就是感冒,但是一说甲流、乙流就感觉很可怕。流感有以下几个特点:★快速高烧,不易退,退烧后再次发热。★烧后转入咳嗽期,持续时间长。 ★儿童居多。 ★成人以咽部症状为重,伴头痛和周身不适。 ★传染性强。 ★血常规检查多显示白细胞总数不高,粒细胞比例偏高,快速CRP多显示略高或者正常!愈后差,多半痰多不易咳出。 ★一半以上伴呕吐或者腹泻。 ★易造成心肌受损。流感分为甲、乙、丙三种类型流感病毒有甲、乙、丙三种类型,有时也称为A、B、C三型。甲型流感简称甲流,乙型流感简称乙流,它们都是流感的一个类型,没有谁不可怕、谁更可怕之说,都要注意。但是,甲流病毒除了感染人,还可以感染哺乳动物以及鸟类,所以传播范围广,就是说我们也可能从患病的宠物、家禽那里被感染到甲流;乙流病毒只感染人类和猪;丙型流感病毒是最无害的,只感染人类,而且不会引起严重的疾病。流感三兄弟,老大老二比较坏,老三无害没有存在感。如何区分甲流和乙流从症状上看,甲型流感最初出现类似普通流感症状,但体温会比较高,一般会超过39℃,肌肉酸痛,伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状,而呼吸道症状轻微或不明显。乙型流感的特点是起病急、变化快,畏寒、发热,体温在几个小时至24小时内可能就会迅速升高,达到39℃~40℃,甚至更高。还伴有其他的症状,比如头痛,全身酸痛,乏力,食欲减退。呼吸道症状较轻,但是会有,比如咽干喉痛、干咳这些症状,有时可能伴有呕吐腹泻。还有其他的一些症状能帮助鉴别乙流,比如感染乙流会表现出颜面潮红,眼睛充血,咽部充血的症状,张开口会发现口腔软腭上有滤泡。无论甲型流感还是乙型流感,用退热剂效果都不太好,呈稽留高热状态(西医对热的一个判断方式,一天基本的高热不差一度)。吃退烧药也不出汗、不退烧,这实际上都是流感的症状。流感并不等同于感冒!甲流与乙流都属于流感,来得快、猛、强烈,与普通感冒有区别,切记!切记!流感的预防:●让孩子尽量避免接触出现流感样症状的患者,不得不接触时,可佩戴口罩,以降低感染风险。●孩子一旦接触了出现流感样症状的患者时,尽量避免用手接触自己的眼睛、

        发布人:鲍敏发布时间: 2019-03-06 信息来源:健康园地
      • 开学季,不让流感再次敲门!

        中国国家流感中心发布信息:2019年第4周起,部分省份流感活动水平呈下降趋势,截至2019年第6周,全国流感活动水平均呈下降趋势,但仍处于2018-2019冬春季流感流行高峰期。主要流行株仍然是甲型H1N1。为了保护孩子们健康专家提醒家长们在这个呼吸道传染性疾病易发时节预防流感不能掉以轻心让孩子远离疾病家长们需要注意些啥1家庭、教室定时开窗通风家庭和教室人员较多,如久不通风,空气质量不佳,流感潜伏期末、轻症流感患者及流感隐性感染者容易通过飞沫或直接接触传播病毒。2尽量少接触鸟类少去公共场所流感病毒经空气和水传播,可引起人、猪、狗等感染。除了人与人间的直接传播外,部分感染是直接接触了感染的鸟类所致,因此,近期如有出门踏青的市民,建议尽量避免近距离接触鸟类。流感患者咳嗽或打喷嚏产生含流感病毒的飞沫(直径5μm以上)可造成人-人间传播,病毒在感染者周围91.44cm范围内的易感者上气道粘膜表面定植甚至引发感染。感染流感病毒后,成人在发病前1天至发病后5天均有传染性,而儿童传染性可达7-10天或更久,因此,建议近期尽量少去或不去人多拥挤、空气流通不畅的公共场所,如无法避免,最好戴口罩。3重视手卫生流感病毒可以经水传播,禽流感病毒在低温的水中可保持传染性长达数月,在22℃水温仍有逾1周的传染性。建议孩子正确洗手,并烘干或用干净的毛巾擦干。同时,避免脏手或湿手接触口、鼻、眼等部位。4多参加户外运动增加日照时间中国居民膳食指南(2016版)指出,学龄前儿童要经常参加户外活动,保障健康生长;学龄儿童保证每天至少活动60分钟,增加户外活动时间。户外活动可获得足够的紫外线照射,使皮肤下的维生素D2转化为人体必须的功能性维生素D,不仅强健孩子骨骼,还能增强孩子包括呼吸系统、免疫系统在内的多种功能,减少病毒性呼吸道感染。目前已证实亚热带及温带地区居民存在季节性维生素D缺乏,表现为夏季体内功能性维生素D充足,而冬季不足。因此,孩子在冬季尤其要有户外活动,尽量多晒太阳,若遇持续阴雨或雾霾天气,建议适当补充维生素D(>400IU/天)。5出现感染症状及时就诊多休息不同于普通感冒,流感易出现并发症。孩子一旦突发发热、咳嗽、头痛、肌肉酸痛等流感样症状,尤其是本人和/或家庭成员有流感接触史,应及时就医,同时注意居家休息、避免剧烈运动。希望孩子们健康成长,快乐学习!

        发布人:鲍敏发布时间: 2019-02-21 信息来源:健康园地
      • 防病须知——“远离诺如”

        各位老师、同学及家长: 大家好!目前正是诺如病毒和流感高发期,特别是学生更易感染,关于诺如病毒防控请大家密切注意:一、做好预防工作:1、勤开门窗通风,要求达到对流风。2、用洗手液勤洗手、身体不适及时报告老师。3、各班认真做好晨检工作,如有呕吐、腹泻、发热学生应在家隔离、及时就医,及时报告班主任。二、 呕吐处置:1、如有学生出现呕吐状况,老师及时使用呕吐包,并报告卫生室采取专业手段消毒处理。全班同学撤离教室到其余安全教室上课。待教室消毒通风后方可返回原教室。2、班主任马上联系呕吐腹泻学生家长,接回家并必须在家隔离72小时后观察无不适症状方可返校上课。**注意:学生生病要及时就诊,并遵医嘱,同时告知班主任,病愈后符合返校要求方可入校。诺如病毒感染作为一种自限性疾病,一般3天左右症状即可消失,重症患者对症治疗亦可康复!本部卫生室:54190200*8186国际部卫生室:54195826*81180 卫生室 2018.12.26

        发布人:系统管理员发布时间: 2018-12-26 信息来源:健康园地
      • 降温了,又到流感高发季!家长和孩子这样预防

        秋冬季节是流感的高发季。流感要如何预防?怎样判断是否得了流感?这份预防流感必备知识送给学生和家长,一起来预防!流感由什么引起的?流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。按其核蛋白和基质蛋白分为四个型别:甲型(A型)流感病毒(H1N1、H3N2亚型等)和乙型(B型)流感病毒每年可引起季节性流行、丙型(C型)流感病毒仅呈散发感染,丁型(D型)流感病毒主要感染猪、牛等且未发现人类感染。甲型流感病毒根据病毒表面的血凝素和神经氨酸酶的蛋白结构和基因特性,可分为多种亚型。目前,发现的HA和NA分别有18个(H1-18)和11个(N1-11)亚型。流感有哪些症状?●流感一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39-40℃),伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红,结膜轻度充血,也可有呕吐、腹泻等症状。●轻症流感常与普通感冒表现相似,但其发热和全身症状更明显。●重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。流感是通过什么途径传播的?流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源,主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。常见潜伏期为1-4天(平均2天),从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。一般感染者在临床症状出现前24-48小时即可排出病毒,排毒量在感染后0.5-1天显著增加,在发病后24小时内达到高峰。儿童为何更容易感染流感?学校、幼儿园作为人群密集区域,常有学生集体感染流感的现象,儿童更容易感染流感等呼吸道传染病,原因可能有以下几个方面:第一,学校、托幼机构为集体场所,儿童在集体场所中聚集、接触密切,一旦有流感病例,很容易就导致疾病的传播,出现更多病例;第二,儿童自然感染流感病毒或疫苗接种少,体内预存免疫弱,对流感病毒的交叉保护作用较弱;第三,儿童自身呼吸道较成人可能没那么发育健全,且自身免疫系统处于发育状态,容易受到流感等呼吸道病毒的侵袭并出现症状;第四,儿童的个人卫生习惯也不太良好,不能完全做到咳嗽遮住口鼻、勤洗手等,造成疾病传播风险加大。得了流感要怎么治疗?轻症感染者可自行居家隔离,保持房间通风。充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养。同

        发布人:鲍敏发布时间: 2018-12-05 信息来源:健康园地
      • 艾滋病离我们有多远?

        2018年12月1日是第31个“世界艾滋病日”,我国的宣传活动主题为“主动检测,知艾防艾,共享健康”(英文主题为“Knowyourstatus”,知道你的感染状况)。据中国疾控中心、联合国艾滋病规划署、世界卫生组织联合评估,估计新发感染者每年8万例左右,截至2018年底,我国估计存活艾滋病感染者约125万,全人群感染率约为9.0/万,参照国际标准,与其他国家相比,我国艾滋病疫情处于低流行水平,但疫情分布不平衡。人类自1981年首次发现艾滋病以来,这种死亡率极高的恶性传染病在全球范围迅速蔓延,夺走了数百万人的生命,在世界范围内对个人、家庭、社会和经济造成了巨大的损失。艾滋病在我国的流行也一直呈上升趋势,感染和传播范围不断扩大。1.什么是艾滋病艾滋病的全称是“人类获得性免疫缺陷综合征”(英文简称AIDS)。通俗的讲,艾滋病是人体免疫系统被一种叫做HIV(人类免疫缺陷病毒)的病毒所破坏,从而使身体丧失了对疾病的抵抗力,不能与那些威胁生命的病菌做斗争,从而患上了多种不可治愈的感染和肿瘤,最后导致被感染者死亡的一种严重的传染病。  2.艾滋病的传播途径有哪些艾滋病病毒是一种极小的微生物,主要存活在人体的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中,主要传播途径有以下几条:(1)血液传播:凡输入了被艾滋病病毒污染的血液或血液制品、身体上的伤口和粘膜接触到艾滋病病毒污染的血液均有可能感染上艾滋病。传播方式包括:共用注射器静脉吸毒;共用针具纹身、纹眉等;输入被艾滋病病毒污染的血液和血液制品;接受被艾滋病病毒污染的组织或器官移植;使用未经消毒的器具拔牙。  (2)性传播:在不采用保护措施的情况下,与异性或同性艾滋病病毒感染者发生性行为者,均有可能感染上艾滋病,包括生殖器—生殖器、生殖器—肛门、生殖器—口腔等性接触。(3)母婴传播:感染了艾滋病病毒的母亲在怀孕、分娩、哺乳时都有可能将病毒传给孩子。3.不会传染艾滋病病毒的途径:空气;饮水、食物;日常工作和生活接触;游泳池;吸血昆虫和蚊子、跳蚤、虱子等;有防护的照料、护理艾滋病人;蹲式厕所及小便池。4.目前艾滋病的流行情况人类自1981年首次发现艾滋病以来,到2015年底,全球约有3670万例HIV感染者/AIDS病人,其中95%生活在发展中国家。我国自1985年发现首例病人后,艾滋病在我国的流行一直呈上升趋势,感染和传播范围不断扩大,截止到20

        发布人:龚雯菁发布时间: 2018-12-03 信息来源:健康园地
      • 知晓您的血压

        2018年10月8日是第二十一届全国高血压日。调查显示,我国约有2.7亿的人群患有高血压。高血压是心脑血管疾病的危险因素,是最常见的心血管病,也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素,被称为影响人类健康的“无形杀手”。高血压的诊断依据是什么?哪些人易患高血压?一图带你读懂↓↓↓以下总结了高血压防治中的几个常见问题,希望对大家有所帮助↓↓↓1.体检时发现血压增高就是高血压吗?血压水平可受到多种因素的影响,例如身体活动、睡眠欠佳、精神紧张、环境、温度等,故血压是一直在波动的,一次测量发现血压增高不能诊断为高血压。需在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。2.高血压有哪些危害呢?不少患者虽患有高血压却没有任何症状,日常生活中不加以控制,但高血压是心脑血管病的首要危险因素,持续的血压升高会造成心、脑、肾、全身血管损害,严重时发生脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭、主动脉夹层等危及生命与健康的临床并发症,必须引起高度重视。3.血压控制在什么范围内比较合适?对于一般高血压患者,建议血压降至140/90mmHg以下,合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者可在此基础上再适当降低;年龄在65~80岁的患者,建议血压降至150/90mmHg以下,如能耐受,可进一步降至140/90mmHg以下;80岁以上患者降至150/90mmHg以下。4.降压药那么多,哪种效果好?目前常见的降压药主要有ACEI(XX普利)、ARB(XX沙坦)、钙离子拮抗剂(XX地平)、利尿剂、β受体阻滞剂等,每种药物都有各自的适应症与禁忌症,不同的药物对不同的个体降压作用可能完全不同。王阿姨使用某药效果很好,但张叔叔使用后降压效果却一般并伴有不适症状,所以高血压患者切记不可人云亦云盲目换药、停药,还是应该在医生指导下合理用药。5.除了药物治疗还有哪些手段可以控制血压呢?对确诊高血压的患者,应立即启动并长期坚持生活方式干预,即“健康生活方式六部曲”——限盐减重多运动,戒烟限酒心态平。不但可明显降低血压,也可预防心血管疾病,应大力提倡。

        发布人:龚雯菁发布时间: 2018-11-02 信息来源:健康园地
      • 中学生饮食健康

        中学生饮食健康小常识中学生正处在青春发育期,全身各部分器官逐渐发育成熟,代谢旺盛,又活泼好动,其活动量高于任何年龄组。这时期也是思维能力活跃、记忆力最强的时期,其学习任务十分繁重,要面临各种各样的考试。因此要多注意自身健康,以下中学生应该注意的饮食健康小常识:中学生的膳食营养安排应适合于中学生生理、心理的特点。除了保证生长发育需要的营养之外,还必须考虑中学生繁重的学习任务而需要供给的营养素。在膳食质量上比小学生要高些,学校食堂尽心尽责,在确保饮食饮水安全的同时,保证中学生所摄入的膳食营养全面、合理而平衡。中学生的饮食安排遵循营养均衡,三餐分配合理的原则,做到清淡、养胃、补脑、利眠。早餐应以碳水化合物的主食为主,比如粥、米面,尤其以全谷类如全麦馒头、麦片粥、山药粥等为好,并给予适当的新鲜蔬菜;中餐要吃好,营养要均衡;晚餐减少大鱼大肉等高蛋白高脂肪的食物,以免影响学生的睡眠。1、三餐热能分配。根据中学生的学习生活,一般上午要上4—5节课,脑细胞活动相当剧烈,早餐非常重要,质量数量都要有保证。要使早餐的热能摄入量占全日总热能的30%,午餐占35%—40%左右,晚餐占30%—35%,以含碳水化合物高的米、面、薯类、杂粮为主要原料。副食品内、鱼类100—150克,鸡蛋1—2个(鸭、鹅蛋也可),大豆及豆制品适量,新鲜蔬菜500—750克,水果150—250克,牛奶、豆奶、羊奶200毫升。动物肚脏、血可适量,每周吃2—3次。(世外中学学生午餐)2、每餐均应有荤有素。也可以粮、豆、菜混食。主副食品搭配适宜,可以充分发挥蛋白质的互补作用,提高蛋白质的利用率。以早餐为例,主食(麦片、米)、副食(卤蛋、肉松或小鱼)、加上适量新鲜蔬菜;其中副食也可换成煮黄豆、豆干、豆腐等豆制品。除此,米面混食、干烯搭配也很重要,不应在一餐中既吃稀饭又喝汤,或全吃干稠食品而无汤汁供给。例如稀饭加馒头,配鸡蛋或豆类及其制品,比较合理。3、选择富含维生素和无机盐的食物为原料。如奶类、瘦肉、海产品、蔬菜(绿、黄、红色),以保证各种无机盐和维生素的供给。一日三餐,要合理搭配饮食,各类食物都要吃,不能偏食、挑食。早餐要吃饱吃好,要多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品,不能马马虎虎随便吃一点,或干脆不吃。吃饭前要洗手,生吃的水果、蔬菜要洗净。吃饭要细嚼慢咽,不能狼吞虎咽,暴饮暴食。吃饭时不要看电视、看书。剧烈运动后不要马上吃饭,应

        发布人:鲍敏发布时间: 2018-11-02 信息来源:健康园地
      • 六部洗手法要牢记

        六步洗手法步骤随着社会的进步,越来越多的疾病被我们发现,诸如手足口、非典、禽流感等等一系列传染病,所以要做好预防,勤洗手,那么怎样才能将手洗干净。1取适量肥皂(皂液)均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝,首先掌心相对,手指并拢,相互揉搓。2手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。3掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓。4弯曲手指使关节在另一掌心旋转揉搓,交换进行。5右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行。6将五个指尖并拢放在另一掌心旋转揉搓,交换进行。小口诀:一搓手掌,二洗手背,三擦指缝,四扭指背,五转大弯,六揉指尖。

        发布人:鲍敏发布时间: 2018-10-25 信息来源:健康园地
      • 手足口病预防知识

        手足口病是通过病毒传播的,引起手足口病的元凶是肠病毒。可引起该病的肠道病毒有20多种,其中柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最常见。肠病毒的传染途径主要经由胃肠道或呼吸道传播,也可通过接触患者皮肤上的水疱和分泌物传染。传播途径有:大人从外面将病毒带回家,通过接触或飞沫使孩子感染;孩子接触到无症状带病毒的家长或患病孩子的口鼻分泌物;吃入被含病毒的粪便污染的食物而受传染。在发病的前几天,喉咙和粪便都有病毒存在,肠道排出病毒的时间可以持续数周之久,发病后的一周内肠病毒的传染力最高。肠病毒在家庭中有很高的传染率,在人群密集的地方,也较容易发生传染。感染肠病毒后,症状轻重不一,有很多没有症状,有些则有发烧或类似一般感冒的症状。有时候会引起一些特殊的临床表现,包括疱疹性咽颊炎、无菌性脑膜炎、病毒性脑炎、肢体麻痹症候群、急性出血性结膜炎、心肌炎等。手足口病会出现:发热较低,有呼吸道症状,在手指、足部、膝部和臀部周围出现稍微隆起的红疹,疹子的顶端大多有小水疱,口腔也会有溃疡。手足口病是病毒引起的传染病,目前没有特效治疗,主要是以对症治疗和护理为主。为了有效防止传染病的发生和蔓延,注意事项如下:●要加强对手足口病的认识。因为此病病程初期临床表现类似感冒症状,如发热、咽痛等。而口腔溃疡往往会误诊为单纯性的口腔炎。因此,家长在手足口病流行期间如果发现孩子发热、起皮疹或口腔溃疡的症状,应及时到医院就诊,早期诊治,以免延误病情。●发热的学生,烧退后必须继续在家自行观察一天,待发热无反复,身上无红疹等其他特殊情况出现,方可来学校上课。●医院疑似或确诊疾病的,请家长第一时间反馈给班主任,不得隐瞒病情;●发现有手足口征象的孩子,不要再送学校,就地隔离避免接触。直到病愈后才可回校,以免传染其它学生。●把住病从口入关。防止粪便、口鼻分泌物污染水和食物,彻底处理好孩子的粪尿排泄物,孩子的餐具也要经常消毒。●养成卫生习惯。教育孩子养成卫生习惯,远离垃圾及不清洁环境;养成饭前、便后一定彻底洗手的习惯。如您的孩子有手口足病的症状,必须去医院就诊,并在家隔离观察,为了您的孩子及全校孩子的健康,家校共同携手,做好手足口病防治的工作,谢谢您的理解支持和配合!

        发布人:鲍敏发布时间: 2018-10-23 信息来源:健康园地
      • 疱疹性咽颊炎知识普及

        疱疹性咽颊炎是发热,还有咽夹部,疱疹溃疡为特征的疾病,主要是以粪便还有口腔的呼吸为传播途径,因此具有非常强的传染性,可以在短时间内传播开来,并且呈散发式的传播。疱疹性咽颊炎是一种急性传染性,发热性疾病,是由许多A组柯萨奇病毒,偶尔也有其他肠道病毒。除手足口病会引起发烧外,更多发热是由普通感冒引起,其中大部分是病毒感染引起,不要擅自给孩子口服头孢等抗生素类药物。医生一般是对症处理,比如当孩子出现脱水症状时进行补液,并开出一些清热解毒的中成药,可以起到辅助抗病毒的作用。对发烧并出现口腔疱疹的孩子,更加要注意口腔卫生,给孩子漱口,避免细菌从溃疡的伤口进入,造成进一步的感染。减轻不适的方法是:注意口腔卫生,保持口腔清洁。多喝水,吃清淡食物,最好吃几天稍稀的白粥,有助于吞咽。可用淡盐水漱口,用10%硝酸银涂于溃疡或用咽喉灵丹,冰硼散等吹播咽部以减轻咽痛症状。口服维生素C及B等。抗生素对病毒性咽炎无效。但如有发热,应给予抗菌药物治疗,以便控制继发性细菌感染。

        发布人:鲍敏发布时间: 2018-10-15 信息来源:健康园地
      • 红眼病,会不会看一眼就传染?

        夏秋季是红眼病的高发期,看一眼就会传染的说法广为流传,那么红眼病真的这么可怕吗?红眼病主要通过接触传染,如直接接触病人眼睛或分泌物、受污染的手指、毛巾、衣服和其他物品或水源,或者与病患共用眼部化妆用品,或在受污染的水源中游泳等。所以,光看患者不接触,是不会传染红眼病的。红眼病的分类红眼病是对具有传染性和流行性的眼睛发红、结膜充血(或出血)、分泌物增多的急性细菌性或病毒性结膜炎统称,分为急性出血性结膜炎、流行性角膜结膜炎、急性卡他性结膜炎三大类。1.急性出血性结膜炎其中发病症状最严重的、最易被传染的为急性出血性结膜炎,是国家规定的丙类传染病,由肠道病毒引起的急性眼病,多发于夏秋季节,潜伏期一般在数小时至24小时内发病,发病患者眼部迅速出现异物感、眼睛刺痒疼痛并发红、流泪、怕光以及分泌物增多等症状,甚至有少数患者会出现发热、无力、咽痛、肌肉酸痛等情况。2.流行性角膜结膜炎急性卡他性结膜炎流行性角膜结膜炎是由腺病毒引起的,潜伏期5-12日。而急性卡他性结膜炎则是由细菌感染引起的,主要特征是眼红伴有脓性分泌物(比较稠的眼屎),易造成幼儿园、学校内的流行。得了红眼病怎么办?如果得了红眼病,首先要及时到正规眼科医院就诊,以免出现其他并发症,按医嘱滴用眼药水,并且居家隔离七天,在此期间不去学校、理发店、浴室或游泳池等公共场所,七天后去医院复诊,痊愈后方可进行正常的日常活动;养成良好的卫生习惯,脸盆、毛巾、被褥等进行定期消毒,并不与家人共用。

        发布人:龚雯菁发布时间: 2018-10-10 信息来源:健康园地
      • 小心含糖饮料的“甜蜜陷阱 ”

        含糖饮料是指在加工过程中人工添加单糖(葡萄糖、果糖)或双糖(蔗糖、乳糖或麦芽糖),含糖量在5%以上的饮料,例如含糖的碳酸饮料、果汁饮料、茶饮料、含乳饮料、运动饮料和咖啡饮料等。近年来,中国饮料的生产量和销售额不断增长,儿童和成人对饮料的消费也呈现增长趋势。儿童及年轻人是含糖饮料的主要消费群体《2010-2012年中国居民营养与健康状况调查报告》显示,我国6-17岁儿童每周至少喝1次饮料的占比为61.9%,较往年明显增加。2008年中国7城市(包括上海)儿童每人每天饮用饮料量达到528ml,最喜欢喝的饮料依次为碳酸饮料、茶饮料和果蔬饮料。2013年上海市慢性病及其危险因素调查结果显示,上海市15岁及以上居民含糖饮料摄入呈现年轻化趋势,其中15-19岁年龄组,平均每人每天摄入的含糖碳酸饮料为84.61ml,在各年龄段中处于最高水平。而20-24岁年龄组的平均每人每天摄入的果汁果味饮料在所有年龄段中处于最高水平,为63.38ml。含糖饮料背后的危害肥胖以含糖碳酸饮料为例,一罐355ml的碳酸饮料,按含糖量约在10%左右计算,就等于吃了35.5克糖。根据《中国居民膳食指南(2016)》的建议,成人每天摄入的糖分应当在50g以内,最好限制在25克以内。这还不包括从碳水化合物中摄入的糖。过量的糖摄入会增加肥胖、2型糖尿病和龋齿的风险与固体食物不同,含糖饮料不会带来明显的饱腹感,在摄入大量含糖饮料的同时,其他营养素包括蛋白质、脂肪的摄入并未减少,甚至还会刺激食欲。研究表明,每天每增加1份(335-350ml)含糖饮料摄入,可以使儿童BMI(身体质量指数)1年内增加0.03kg/m2,成人体重4年内增加2.01kg。慢性病虽然糖尿病患病受环境和遗传因素等多方面的影响,但对成人来说,持续摄入过量的糖分会影响其他营养素的吸收,增加患2型糖尿病的风险。研究表明,每天每增加一份(335-350ml)含糖饮料的摄入,2型糖尿病的患病风险可增加28%。此外,过量的糖分摄入会使血压、血脂升高,增加脂肪在肝脏的堆积,从而增加非酒精性脂肪肝和冠心病的发病风险。龋齿、生长发育糖分对牙齿发育很不利,经常摄入糖分,12岁孩子齿质腐损的几率会增加59%,14岁孩子齿质腐损的几率会增加220%。含糖饮料例如碳酸饮料中还含有磷等矿物质成分,大量饮用会影响钙的吸收,因此经常喝碳酸饮料可能会导致儿童骨骼发育缓慢、骨

        发布人:鲍敏发布时间: 2018-10-10 信息来源:健康园地
      • 4月养生防病提示

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        发布人:龚雯菁发布时间: 2018-04-03 信息来源:健康园地
      • 预防春夏季传染病告家长书

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        发布人:鲍敏发布时间: 2018-04-02 信息来源:健康园地
      • 挺拔生长 健康成长

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        发布人:龚雯菁发布时间: 2018-03-13 信息来源:健康园地
      • 3.24结核病防控须知

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        发布人:鲍敏发布时间: 2018-03-13 信息来源:健康园地
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